АРМЕНИЯ
БЕЛАРУСЬ
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
ВЕНГРИЯ
ГЕРМАНИЯ
ГРЕЦИЯ
ИЗРАИЛЬ
ИРЛАНДИЯ
ИТАЛИЯ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
МОРОККО
НОРВЕГИЯ
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЧЕХИЯ
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение


С чего начать (общая информация)

В этом документе - общая информация о том, как проводятся занятия в школе Чжун Юань цигун.

Где можно получить более подробную информацию о месте проведения занятий Чжун Юань цигун?
Как проводятся занятия?
Где проводятся занятия
Стоимость занятий
Подробнее о семинарах
Подробнее о факультативных занятиях
Об инструкторских курсах
Как стать инструктором

Где можно получить более подробную информацию о месте проведения занятий Чжун Юань цигун?

Самый быстрый и удобный способ получить всю интересующую Вас информацию – войти в меню 'Практикующим', выбрать страну и город.

Если Вы еще не практиковали в школе Чжун Юань цигун, то Вам сначала на «Расписание семинаров». Выбирайте место занятий и звоните по контактным телефонам.

Как проводятся занятия?

Основу преподавания Чжун Юань цигун составляют семинарские занятия. В настоящее время существует 4 уровня обучения, начиная с первого. Обычно семинар проходит 4-6 дней подряд по 3 часа в день, что считается достаточно интенсивной практикой. Уровень проведения семинара повышается, если один из дней - это вводная (бесплатная) лекция. Но, по разным причинам, вводные лекции проводятся достаточно редко.

Чаще всего, кроме изучения упражнений на семинаре, в течение семинара инструктор просит повторить упражнения в домашних условиях, что занимает от 30 минут до 2 часов в день.

По окончании семинара обычно инструктор предлагает посещать регулярные занятия в группе. Обычно они проводятся в том же помещении, где и семинарские занятия.

Начинать заниматься надо с первой ступени.

Семинарские занятия можно проходить только у аттестованных мастером Сюй Минтаном инструкторов.

Все инструкторы школы обязаны проходить регистрацию на сайте www.qigong.ru.

Без регистрации на сайте диплом инструктора не действителен (даже при наличии на нём подписи мастера).

Информацию о конкретных инструкторах можно получить в разделе «наши инструкторы» каждого города.

Где проводятся занятия?

Посмотрите расписание на сайте. Если в расписании нет занятий, которые бы устраивали Вас по времени и месту, то свяжитесь с инструкторами в ближайшем к Вам регионе.

Стоимость занятий.

Занятия платные. Стоимость в различных регионах разная. Но она может отличаться и в пределах одного города. Обычно это зависит от места расположения и статуса клуба.

Стоимость индивидуальных занятий, как правило, значительно дороже групповых в силу специфики ведения инструкторами семинаров.

Подробнее о семинарах

На семинарах инструктор объясняет, какие упражнения входят в данную ступень, как правильно следует выполнять эти упражнения, каков эффект от упражнений. Так же говорится, какие ошибки могут быть допущены при выполнении упражнений.

Кроме этого, ступень в Чжун Юань цигун является небольшим скачком в продвижении занимающегося, поскольку во время проведения занятий человек получает и нарабатывает некоторое количество энергии, без которых выполнение упражнений, показанных на ступени, будет гораздо менее эффективным. Так же во время семинарских занятий человек получает некоторое количество информации на подсознательном уровне. Эта информация так же нужна для дальнейших самостоятельных или факультативных занятий цигун, и в процессе выполнения упражнений такая информация постепенно становится всё более осознанной.

После семинарских занятий человек может заниматься самостоятельно или факультативно, выполняя уже знакомые ему упражнения. Но мы не рекомендуем людям посещать факультативные занятия прежде, чем они пройдут подготовку на семинарах. Это связано, как уже говорилось, с тем, что без предварительной подготовки эффект от выполнения упражнений гораздо меньше. Может случиться, что попавший на занятия человек просто ничего не поймёт и уйдёт расстроенным с наших занятий. Мы же хотим, чтобы люди получили от занятий хороший эффект и хорошее настроение. А для этого всего-то и нужно - не торопиться, и 'не запрягать телегу впереди лошади'.

Следует так же не забыть ещё одну сторону семинарских занятий. Особенно это касается занятий 1-й ступени. Это, конечно, знакомство. Человек знакомится со школой, с её 'атмосферой', с инструкторами, её представляющими, просто с людьми, которые в этой школе занимаются. Поэтому, приходя после семинаров на факультативные занятия или просто занимаясь самостоятельно, человек воспроизводит в сознании 'атмосферу' школы. Что помогает человеку настроиться, и так же способствует получению большего эффекта от упражнений.

Следует сказать, что упражнения цигун, изучаемые в школе Чжун Юань содержат не далеко один смысловой уровень. Поэтому их можно выполнять, занимаясь цигун и 1 год, и 10 лет. И те упражнения, что человек изучает на какой-либо одной ступени - это прежде всего упражнения, изучаемые в школе Чжун Юань цигун, а не просто упражнения, которые можно забыть, как только пройдёшь следующую ступень.

Подробнее о регулярных занятиях

Кроме занятий, которые посвящены получению знаний по отдельным ступеням, во многих отделениях проводятся так называемые 'регулярные' занятия.

В зависимости от условий (наличие постоянного инструктора, наличие помещения и т.д.) факультативные занятия могут проводиться на регулярной основе 1-3 раза в неделю, или же это могут быть так называемые клубные дни - определённые дни, в которые люди собираются не только для совместной практики, но и для совместного общения, обмена новостями, обсуждения каких-либо проблем и вопросов.

Присутствие инструктора на факультативных занятиях (регулярных и клубных), вообще говоря, не является обязательным, т.к. на этих занятиях лишь закрепляется материал, полученный на семинарских занятиях.

Обязательно ли проходить поочередно 1,2,3 ступени или же можно начать со 2 ступени?

Да, теперь это обязательно. Ранее, когда 2-ю ступень проводил сам Мастер Сюй Минтан, могли быть сделаны исключения ради того, чтобы люди смогли заниматься в присутствии Мастера, которого мы очень редко видим. Теперь по 1-2-3 ступеням есть инструкторы, и Мастеру нет необходимости проводить эти ступени лично.

Обычно же семинар по каждой следующей ступени имеет смысл посещать не ранее, чем через полгода занятий по 1-й ступени. Хорошей идеей будет повторное посещение семинаров по ступеням. При повторных посещениях семинаров обычно делается скидка в оплате.

Об инструкторских курсах

Когда Мастер посещает тот или иной регион, то организаторы могут просить его о проведении в этом регионе инструкторских курсов. О проведении подобных курсов заранее оповещаются люди (организаторы и инструкторы) из других регионов для того, чтобы в этих курсах имело возможность принять участие как можно больше людей.

Обычно подобные курсы проводятся в крупных городах, и в них принимает участие не менее 50 человек. На курсы приезжают люди из других регионов и даже других стран.


Как стать инструктором

Инструктором может стать любой студент школы Чжун Юань цигун:
  • практикующий не менее 2-х лет
  • прошедший 4 ступени
  • прошедший инструкторские курсы и успешно сдавший экзамены по ним
  • заплативший 108 Евро за диплом
  • зарегистрировавшийся на сайте Чжун Юань цигун (информацию о получении диплома необходимо зарегистрировать на сайте).
Диплом без регистрации на сайте не действителен. Семинары, проведенные без объявления их на сайте не учитываются при заявке на повышение квалификации инструктора.


«Материалы статьи разрешается использовать в соответствии с лицензией GNU FDL»

(При использовании статьи или какой-либо ее части ссылка на центральный сайт школы Чжун Юань цигун www.qigong.ru обязательна.)


школа цигун, гимнастика цигун, чжун юань цигун, чжун юань цигун, занятия цигун, упражнения цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.