 |
| Принцип 'определив заболевание, обсуждай лечение'. | | МА Цзижень, М.М.Богачихин | | | | Цигун-терапия — лечебная операция, не просто рецепт или техника. Поэтому при клиническом назначении нужно не просто определить болезнь, но, если можно и дальше сочетать цигун-терапию с диагностикой, то лечебный эффект будет значительней. Потому что одна и та же болезнь по-разному развивается, организмы отличаются друг от друга, погодная ситуация меняется и пр., в результате возникают различные болезненные состояния. Следовательно, в клинической работе нужно вести диагностику и руководство занятиями, делая упор на конкретные обстоятельства. Ниже даются пояснения относительно позы, дыхания и сознания для статической работы и относительно четырех сторон динамической работы.
Относительно позы
В цигун-закалке, прежде всего, нужно принять правильную позу, чтобы естественно и удобно устроилось тело — это благоприятствует расслаблению и вхождению в покой. В то же время из-за разнообразия болезненных состояний позы тоже должны различаться. Так, например, в книге «Семь писем из облачного ящика» приводится метод ведения и привлечения Ван Цзыцяо, где указывается: «Болезнь в горле (иногда пишут: в груди) — высота подушки 7 цуней, болезнь под сердцем — высота подушки 4 цуня, болезнь под пупком — подушку убрать». Это говорит о том, что если болезнь в верхней части тела, голова должна быть повыше, болезнь в нижней части тела — голова занимают низкую позицию. Наши клинические наблюдения подтверждают вышесказанное. У больных с гиперфункцией ян (например, у гипертоников) ци вместе с кровью взлетает вверх. Проявления: голова болит, голова пухнет, болезнь склоняется к верху. На занятиях голову помещают повыше: часто ощущается, что когда занимаются стоя или сидя ровно, мозгу поспокойней, особенно когда в позе стоя к нижним конечностям прикладывается сила, облегчающая ведение и привлечение ци-крови, направленное к движению вниз, в результате улучшается обстановка, при которой верх был наполнен, а низ пустой. В другом случае, когда средней ци не хватает и ци-кровь проваливается вниз (например, у больных с опущением внутренних органов), болезнь отклоняется вниз и часто занятия лежа приятней. Позы, обычно используемые в клинике для диагностики болезней, приведены в таблице 1.
Таблица 1. Позы для диагностики болезней
| Позы | Случаи применения |
|---|
| Сидя | |
| Ровное сидение | Используется обычно |
| Опорное сидение | Начальный этап занятий; физическая слабость, синдром
возвысившегося ян |
| Лежа | |
| Лежа на спине | Недостаточность средней ци; пустота и слабость селезенки
и желудка; слабость организма, не позволяющая долго сидеть |
| Лежа на боку | Пустота и слабость селезенки и желудка, неприятное вспу-
чивание живота; нездоровая переработка; отрыжка при
проглатывании кислого,начало отработки дыхания животом |
| Тройное соединение | Ослабленный организм; средняя ци провалилась вниз |
| Полулежа | Ци и инь - оба в убытке; симптом возвышения ян; ци
обращена назад при одышке, кашле |
| Стоя | |
| Три окружности | Процветание огня сердца и печени; ян печени подскочил
вверх; голова болит или пухнет; телесных сил достаточно |
| Надавливание вниз | Ян печени подскочил вверх; голова пухнет или болит, фи-
зических сил немного не хватает |
О дыхании
Закалкой дыхания обычно требуется овладевать на базе мягкости и естественности. В зависимости от состояния болезни выбирают разные способы дыхания, поскольку они оказывают различное воздействие. Как о том сказано в «Методах ведения и привлечения Ван Цзыцяо»: «Ртом выводят ци, носом набирают ци — называют пополнение (бу); закрыв рот согревают ци и проглатывают ци — называют послабление (се)». В книге «Записки о взращивании природы и продлении жизни» сказано: «Занимаясь лечением болезни, дуют (чуй) для изгнания жара, выдыхают (ху) для изгнания ветра, хихикают (си) для изгнания беспокойства, согревающим дыханием (кэ) понижают ци, медленным выдыханием (сюй) рассеивают застои, вздыхают (сы) для освобождения предела». В клинической практике некоторые больные с возвышенным ян и с процветающим огнем во время тренировочной работы обращают внимание на выдохи, ощущают приятность на сердце и в груди, ясность в головном мозге. А у некоторых больных с пустотой и провалом ци вниз при обращении внимания на выдох могут возникнуть ощущения головокружения, смятения сердца, но при усилении тренировки вдоха тут же ощущается благополучие. Способы дыхания, обычно используемые в диагностике, приведены в таблице 2.
Таблица 2. Методы дыхания диагностического назначения
| Метод дыхания | Случаи применения |
|---|
| В основе тренировка выдоха | Ян печени подскочил вверх; в груди и животе набу-
хание и наполнение; голова пухнет, голова болит.
|
| В основе тренировка входа | Ци в пустоте и провале; средней ци недостаточно;
головокружение, сердцебиение.
|
| Естественный | Обычно используется начинающими. |
| Дыхание животом | Пустота и слабость селезенки и желудка; селезенка
и почки в убытке; «дерево» процветает и преодоле-
вает «почву».
|
| Дыхание подтянув анус | Ци селезенки провалилась вниз; поносы; выпадение
ануса. |
| Счет дыханий | Недостаточность крови сердца; беспокойство, нет успо-
коения. |
| Слушание дыхание | Ци-крови нехватает; головокружение, искры в гла-
зах; сердце и дух неспокойны. |
| Заклинание со словом сюй | Ян печени подскочил вверх; в печени застой и нерас-
пространение; в груди и боках набухание и боль.
|
| Заклинание со словом кэ | Огонь сердца вверху пламенеет; сердце в смятении,
бессонница; теснение в груди; неприятно в области
сердца.
|
| Заклинание со словом ху | В селезенке нездоровая циркуляция; аппетит,
набухание в животе. |
| Заклинание со словом сы | Теснение в груди и не по себе; кашель, обратная ци
напряженная. |
Об использовании мысли
Использование мысли в тренировочной работе обычно включает мысленное проведение расслабления, мысленное произнесение слов, внимание к зонам вне и внутри тела. При этом постепенно внимание концентрируется, беспорядочное мышление ликвидируется и достигается цель — вхождение в покой. Так что обычно можно сначала проводить расслабление по трем линиям, а затем концентрировать внимание на пупочном центре. Конечно, некоторые больные из-за того, что инь в пустоте, а огонь процветает, сердце и чувства в смятении, успокоиться не могут, обратить внимание на пупочный центр им трудно. Некоторым больным, у которых верх заполнен, а низ в пустоте, лучше обратить внимание на более низкий участок. Поэтому также необходимо исходить из конкретного состояния болезни, осуществляя руководство лечением. В таблице 3 приведены обычно используемые участки для хранения мысли для целей диагностики.
Таблица 3. Обычно используемые участки внимания для целей диагностики
| Участок внимания | Случаи применения |
|---|
| Пупочный центр | Общее назначение. |
| Точка «ворота жизни» (минмэнь) | Ян почек недостаточен; в точке «ворота
жизни» огонь слабый; боязнь холода, по-
ясничные боли.
|
| Точка шаошан | Ци легких недостаточна; кашель, обра-
щенная ци, одышка. |
| Точка «средний удар» (чжунчун) | Ци сердца недостаточна; сердцебиение,
беспокойство. |
| Точка «три версты на ноге» (цзусаньли) | Аномальная переработка в селезенке и желудке; в жи-
воте набухание, боли. |
| Точка дадунь | Ян печени подскочил вверх; в сердце и
печени огонь расцветает. |
| Точка «бьющий родник» (юнцюань) | Печень и почки в недостатке; инь в пус-
тоте, огонь процветает; верх наполнен,
низ в пустоте; голова пухнет, голова болит;
ночной сон неспокойный.
|
| Внешние виды | В сердце и печени огонь расцветает; воз-
буждение и беспокойство; трудно сосре-
доточиться на части тела. |
О динамической работе
В цигун-тренировке необходимо сочетание динамической и статической работы: они друг друга стимулируют. Включение динамической работы усиливает эффективность лечения. Обычно используемые методы динамической работы показаны в табл. 4.
Таблица 4. Обычно используемая динамическая работа для целей диагностики
| Симптом | Используемые способы |
|---|
| Голова пухнет, голова болит | Похлопывание по голове, макушке головы, потирание
(мо) шеи, разминание (жоу) кожи головы. Брать в
щепоть (не) точку «общая долина» (хэгу), легонько
поколачивать по точке «зал печати» (иньтан).
|
| Шум в ушах | Бить в небесный барабан, ударяя по ушам, вытягивая
ци, вжимать и растягивать уши, встряхивать уши.
|
| Искры в глазах | Брать в щепоть уголки глаз, дергать (лу) глаза, вра-
щать глазами. |
| Забитый нос | Растирать (ца) нос, скоблить (гуа) нос, поглаживать
(ма) кончик носа. |
| Теснение в груди | Поглаживая (ма) грудь, выдыхать ци согревающим
дыханием (кэ), подергивая (лу) проводить (шунь)
ци, ровно вытягивать руки в стороны, интенсивно
вдыхать легкими.
|
| Сердцебиение | Массировать (аньмо) точки «ворота духа» (шэнь
мэнь) и «внутренняя застава» (нэйгуань).
|
| Боли в боках | Потирать (мо) бока, делать выдох со словом сюй
(сюйци). |
| Пучение живота | Потирать (мо) живот, вращать гончарный круг, при-
нимать позу «подпирание неба», массировать точки
«три версты на ноге» (цзусаньли).
|
| Ломота, боли в пояснице | Растирать (ца) пояс-
ницу, активизировать (хо) поясницу и ягодицы, вращать поясницу, похлопывать
(пай) по пояснице, тянуть руками стопы, качаясь,
растягивать поясницу. |
| Ноющие боли в плечах и спине | Раскачивая, активизировать (хо) плечи, подняв руки
трогать уши, вращать гончарный круг, открыв небо,
закрывать землю. |
| Ноющие боли в коленях | Растирать (ца) колени. |
| Потеря сна | Массировать (аньмо) «скрещение трех инь» (сань
иньцзяо), растирать (ца) точку «бьющий родник»
(юнцюань).
|
| Запоры | Похлопывать по копчику, потирать (мо) живот, поти-
рать точку «встреча аромата» (инсян).
Дыхание
животом: область живота поднимается и опускается,
внимание на пупочном центре, на выдохе мысленно
произносят «расслабляюсь» (сун), на вдохе мысленно произносят
«успокаиваюсь» (цзин).
Работа «внутреннее взращива-
ние» (нэйянгун).
Заклинание со словами сюй и ху.
Избранные упраж-
нения обычного оздоровительного цигуна, укрепляю-
щее поглаживание (мо) живота.
Массаж (аньмо)
точки «три версты на ноге» (цзусаньли). И пр.
|
|
|
|
