|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
| Как устранять тяжесть в голове (тай шань я дин). | | Линь Хоушен, Ло Пэйюй | | | | Из книги: "300 вопросов о цигун. Секреты китайской медицины."
| Во время занятий может появиться ощущение, что ци концентрируется в области макушки, словно "гора Тайшань давит на вершину". В голове ощущается тяжесть, давление, теснение. Это может произойти, прежде всего, при чрезмерной концентрации. В таких случаях следует применить упражнения на расслабление по трем линиям (саньсянь фан-сун), упражнения на расслабление отдельных органов (бу-вэй фансун) и всего тела. Этого обычно бывает достаточно. Можно также после завершения упражнений средними пальцами обеих рук слегка нажать на точки тай-ян, движением по часовой стрелке помассировать их около 100 раз, затем средними пальцами нажать на обе точки фэн-чи и также движениями по часовой стрелке помассировать их 100 раз.
Приемы коррекции, применяемые специалистом по цигуну: полураскрытой ладонью найти у пациента точку байхуй, кончиком большого пальца остановиться на этой точке и направить внешнее ци (вай ци) вниз, одновременно очень быстро сделать вместе с движением руки полукружные движения кончиком большого пальца. Пациент почувствует, что голове стало легче.
Из книги: "300 вопросов о цигун. Секреты китайской медицины."
|
|
 |
|
 |
цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун,
цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун |
 |
 |
 |
 |
Copyright C 1993-2020. Qigong. Все права защищены. |
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено. |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |