БЕЛАРУСЬ
ВЕНГРИЯ
ИЗРАИЛЬ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение


Требования к практике.

МА Цзижень, М.М.Богачихин
Методы цигун-закалки по содержанию обычно разделяют на две большие системы: а) статическая работа; б) динамическая работа. Если обратиться к конкретным методикам, то их существует великое многообразие. И хотя их много, между ними существует внутренняя связь. Есть и общие правила, которые необходимо соблюдать. Эти общие закономерности, требующие соблюдения, мы называем требованиями к тренировкам. Овладение ими поможет повысить качество тренировки, ликвидировать некоторые ненужные отклонения, возникающие во время тренировочного процесса, избежать отрицательных реакций, что поставит тренировку на правильные рельсы успешного развития и со временем приведет к позитивным результатам.




   Естественное расслабление и покой.
   Сочетание движения и покоя.
   Совмещение тренировки и взращивания.
   Взаимодействие мысли и ци/
   Точность и активность.
   Последовательность и постепенность.




цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.