Базовый курс 1 ступени давался в течение первых трех недель занятий, затем шло закрепление основных навыков цигун, а также на каждом занятии уделялось время рассмотрению теоретического материала по основам теории каналов, изучению теории у-син (в 4-х аспектах: баланс внутренних систем организма, питание по у-син, учет влияния биоклиматических факторов - энергия сезонов, организация пространства - фен-шуй). Кроме того, участники группы по желанию прошли тестирование психофизического (функционально-эмоционального) состояния в начале и по окончании семинара. Для диагностики использовался программно- аппаратный комплекс "РОФЭС" (разработка УНПП "Альтаим", г. Екатеринбург), реал