БЕЛАРУСЬ
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
ВЕНГРИЯ
ГЕРМАНИЯ
ИЗРАИЛЬ
ИРЛАНДИЯ
ИТАЛИЯ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
НОРВЕГИЯ
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЧЕРНОГОРИЯ
ЧЕХИЯ
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение

<<Назад     Выход     

Наиболее часто встречающиеся вопросы по практике.

Линь Хоушен, Ло Пэйюй




 1.  Как выбирать точку и область для статической концентрации внимания.
 2.  Как конкретно овладеть концентрацией внимания на нижнем даньтяне.
 3.  Как овладеть изменениями режима концентрации внимания.
 4.  Что называется 'вхождением в покой' (жу цзин).
 5.  Какое физиологическое действие имеет 'вхождение в покой'.
 6.  Какие ощущения, как правило, возникают после 'вхождения в покой'.
 7.  Оказывают ли воздействие на 'вхождение в покой' позиция и способ дыхания.
 8.  Какое различие между 'вхождением в покой' и 'сумеречным состоянием'.
 9.  Какие факторы наиболее сильно оказывают влияние на 'вхождение в покой'.
 10.  Что делать, если не удается 'войти в покой'.
 11.  Какие из наиболее распространенных методик применяются для 'вхождения в покой'.
 12.  Какой из методов дыхания лучше всего использовать при занятиях цигуном.
 13.  Какую наилучшую позицию надо избрать для выполнения цигуна.
 14.  Какую методику динамической концентрации сознания (и нянь) лучше использовать для занятий цигуном.
 15.  Что предпочтительней в занятиях цигуном: статическая или динамическая форма.
 16.  Выполнять цигун лучше с открытыми или закрытыми глазами.
 17.  Как выбрать время занятий цигуном и количество подходов.
 18.  Какие подготовительные работы нужно выполнить перед занятиями цигуном.
 19.  В процессе выполнения упражнений на что надо обратить особое внимание.
 20.  Что считается положительным результатом после занятий цигуном.
 21.  При занятиях цигуном обязательно ли выполнять завершающее упражнение ('обретение воздействий').
 22.   Всегда ли при выполнении разных видов цигуна необходимы статическая концентрация сознания на даньтяне и брюшное дыхание.
 23.  Через какой срок занятий цигуном можно испускать внешнее ци (вай ци).
 24.  На что следует обращать внимание при тренировке комплексов по испусканию внешнего ци.
 25.  Какие связи между цигуном, питанием и напитками.
 26.  Хорошо ли заниматься цигуном на пустой желудок или сразу после приема пищи.
 27.  Какая польза в упражнениях цигуна для здорового человека.
 28.  Если в ходе занятий не удается сконцентрироваться, может ли это повлиять на их эффективность.
 29.  Сколько методик цигуна можно практиковать одновременно.
 30  Обязательно ли, практикуя '18 форм цигуна Великого Предела' (тайцзицигуна), выполнять весь комплекс полностью.
 31.  Можно ли сочетать тренировки цигуна с занятиями различными видами спорта.
 32.  Можно ли сочетать цигун с тайцзицюанем.
 33.  Нужно ли советоваться с врачом-специалистом, занимаясь цигуном.
 34.  Как выбирать преподавателя цигуна.
 35.  Можно ли постоянно менять способы занятий.
 36.  Как быть, если во время занятий в положении лежа тянет в сон.
 37.  Можно ли переворачиваться с боку на бок при выполнении упражнений на боку.
 38.   Как лучше дышать во время упражнений - через нос или через рот.
 39.  Можно ли во время занятий затыкать уши, если из-за шумной обстановки не удается 'войти в покой'.
 40.  Каковы причины усиленного выделения слюны при занятиях цигуном Что это значит.
 41.  Следует ли регулировать темп и глубину естественного дыхания.
 42.  Нужно ли во время занятий прижимать язык к верхнему нёбу или двигать вверх-вниз.
 43  Почему при выполнении упражнений в позиции стоя с давлением книзу требуется прижимать язык к нёбу.
 44.  Почему при выполнении упражнений в движении (динамический цигун; дунгун) приятны приемы типа 'поднять-опустить' и 'раскрыть-закрыть'.
 45.  Если при выполнении брюшного дыхания некоторые не ощущают движения брюшного пресса, это нормально или нет.
 46.  Что дает безмолвное произнесение фраз в ходе упражнений Почему нельзя повторять более девяти слов.
 47.  Что важнее в упражнениях цигуна 'взращивания внутреннего' - гармония дыхания или достижение покоя.
 48.  Что значит 'видеть цель на кончике носа' Какой в этом смысл.
 49.  Что называется внутренним зрением В чем его смысл.
 50.  Что такое 'упражнения природы' (сингун) и 'упражнения жизни' (мингун).
 51.  Что значит 'шесть чудесных дарований' (лю шэнь тун).
 52.  Что такое биологическая передача (шэн у хуй шоу) Есть ли здесь что-то общее с цигуном.
 53.  Какие различия между гипнозом и цигуном.
 54.  Что общего между жестким цигуном (инцигун) и оздоровительным цигуном (баоцзянь цигун).
 55.  В каких внешне эффективных формах может проявляться цигун.
 56.  Как применять цигун больным с высоким или низким давлением.
 57.  Как вести половую жизнь во время занятий цигуном.
 58.  Как заниматься цигуном в поезде, на корабле.
 59.  Можно ли женщинам во время месячных заниматься цигуном.
 60.  Почему при занятиях цигуном необходима целенаправленность.
 61.  Почему для занятий больше подходит жесткая кровать или скамья.
 62.  Почему при занятиях цигуном нужно вначале добиться морального совершенства.
 63.  Какие болезни можно излечить при помощи цигуна. Какие болезни нельзя излечить.
 64.  Могут ли быть рецидивы после лечения с помощью цигуна.
 65.  Что еще, кроме регулярных занятий цигуном, следует иметь в виду, если думать о долголетии и здоровье.
 66.  Что делать, если после некоторого периода занятий не заметно улучшений.
 67.  Как объяснить, что у некоторых людей после занятий цигуном вес тела практически не увеличивается, либо увеличивается очень незначительно.
 68.  Почему у людей, которые долго занимаются цигуном, может увеличиваться живот.
 69.  Почему во время занятий цигуном одна половина тела может быть горячей, а другая холодной.
 70  Почему во время занятий цигуном иногда начинает болеть голова или глаза.
 71.  Почему во время занятий у некоторых могут неровно двигаться руки и ноги и даже пошатываться все тело.
 72.  Почему при выполнении упражнений тело согревается и потеет.
 73.  Почему во время занятий в отдельных частях тела, в коже и мышцах появляются ощущения боли, напряжения, тепла, холода, тяжести, зуда, онемения.
 74.  Почему у некоторых людей в ходе упражнений могут возникать галлюцинации.
 75.  Можно ли продолжать занятия, если во всем теле появляется ощущение холода.
 76.  Когда при выполнении упражнений в стойках в коленях чувствуется боль, это нормально или нет.
 77.  Может ли появиться варикозное расширение вен при длительном выполнении упражнений в стойках.
 78.  Можно ли при выполнении стоек слушать музыку.
 79.  Если при выполнении стоек самопроизвольно возникают танцевальные движения, что делать.
 80.  Что делать, если после тренировок грубеют кончики пальцев.
 81.  Как поступать, если во время занятий возникает чувство страха.
 82.  Как лечить с помощью цигуна острые растяжения и вывихи.
 83.  Каковы правила выполнения внешних движений в комплексах самодвижений, приведенных в данной книге.
 84.  Почему у некоторых людей после выполнения самопроизвольных движений может кружиться голова и возникать тошнота Как реагировать.
 85.  Почему после выполнения самодвижений иногда холодеют руки и ноги.
 86.  Как быть, если при выполнении самодвижений еще не завершен процесс мысленного сосредоточения, а внешние движения уже начинаются.
 87.  Почему при выполнении самодвижений иногда не возникают внешние движения, а при переходе к этапу 'собирания воздействий' начинаются мысленные движения Как поступать.
 88.  На определенном этапе занятий при самодвижении внутри нередко ощущаются скопления или струи горячего ци. Почему это происходит. Как поступать.
 89.  Иногда при выполнении самопроизвольных движений в одном или обоих ушах словно 'ветер шумит'. Почему это происходит и как надо реагировать..
 90.  Как сочетать концентрацию на даньтяне и естественное дыхание при выполнении самопроизвольных движений.
 91.  Может ли быть эффективной внутренняя реакция в ходе выполнения самодвижений при отсутствии внешних действий.
 92.  Почему во время самопроизвольных движений в нездоровых органах нередко возникают ощущения боли Как реагировать.
 93.  Почему у некоторых при выполнении самодвижений могут усиливаться слезоотделение и насморк.
 94.  Можно ли при появлении очень бурных внешних движений пересиливать себя и переходить к 'собиранию воздействий' (шоугун).
 95.  Как быть, если во время самопроизвольных движений начинается кашель и выделяется мокрота.
 96.  Каково содержание 'Надписи о движении ци на нефритовой подвеске'.
 97.  Какие важные материалы о цигуне были найдены среди памятников культуры в ханьской могиле в Мавандуе.


<<Назад     Выход     


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.