БЕЛАРУСЬ
ВЕНГРИЯ
ИЗРАИЛЬ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение

Конференция «Чжун Юань цигун»  
 
Страницы: <<Первая...4567891011121314>>
Страница: 10 из 14
Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Лира (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:24

Юрист, ну и юмор у вас однако, новичок может не понять

Monkey King, не думайте о цвете, главное расслабиться и получать удовольствие. Это же не шар ваш черный, а то что вы смогли представить. Это ваша визуализация, а шар красный, просто вы его пока не видите. И ощущения насиловать не надо. Есть тепло в даньтяне значит все хорошо.

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Jurist (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:28

:
Лира
Юрист, ну и юмор у вас однако, новичок может не понять...
При мне у мастера спрашивали про цвет шарика, потом у инструктора 3 ступени (Белушкина).
Оба ответили примерно одинаково: если шарик представляется другого цвета, менять цвет на красный.

Добрым я делаю добро, недобрым я желаю добра

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Лира (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:35

А мастеру тогда сказали что после такого представления человек за несколько минут напрягается так, что требуется получасовой отдых?

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: qi_tronic (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:38

Юрист,

А если шар золотой? Тоже неплохо, да? smiling smiley

По существу вопроса.
Предствлять можно красный горячий.
Если не получается, то лучше отслеживать ощущение, чем цвет.
Если не получается, то просто проходить своим вниманием по этому кругу.

Если с дыханием - отрегулируйте скорость, чтобы не задыхаться.
_Не надо_ задерживать дыхание и пытаться подробно представить шар во всех точках.

Главное не рефлексировать по этому поводу. Почтому что если вы будете прямо в процессе упражнения думать "Ой, что-то шарик не красный, ой что-то я его вот там не чувствую", то мысль ваша соскочит с шарика и соотвественно энергия рассеется.

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Jurist (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:41

:
qi_tronic
Юрист,
А если шар золотой? Тоже неплохо, да? smiling smiley...
Типа да, но опасно.

Добрым я делаю добро, недобрым я желаю добра

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: lex123 (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 15:52

Кстати золотой шарик только на первой ступени сделать нельзя в домашних условиях или вобще? И.. чем опасно?

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Jurist (IP-адрес скрыт)
Дата: 22.02.2008 16:12

:
lex123
.. чем опасно?
Вот у меня сын, 11 месяцев завтра будет.
И дочь, 16 лет уже исполнилось.
Дочери я смело могу дать спички.
А вот сыну....
Рано еще.

Добрым я делаю добро, недобрым я желаю добра

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: midnight (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.04.2008 14:34

Практикующие!

Подскажите, плиз если пока нет тепла в НД
нужно его дождаться и потом осваивать МНК?
или нужно виртуально представлять и гонять круг без ощущений

Заранее благодарен.

ЗЫ
Может такой вопрос уже был, но нелегко разобраться на 20 страницах форума
Не планируется ли FAQ для новичков?

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: Мар (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.04.2008 15:34

МНК прорабатывается на разных уровнях. Если нет ощущений и вы будите крутить его в воображении, он все равно будет как-то прорабатываться. Тем не мение, я бы, лично, как сейчас вижу, сначала добился бы ощущения жара в Ся дантян при Ян ци. Освоение МНК начал бы с очень серьезной проработки его в варианте "при помощи дыхания".

Re: Вопрос по МНК, ещё.
Пользователь: midnight (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.04.2008 15:43

Спасибо, за оперативный ответ.
Буду добиваться жара

Страницы: <<Первая...4567891011121314>>
Страница: 10 из 14


Извините, только зарегистрированные пользователи могут писать в этом форуме.


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.