БЕЛАРУСЬ
ВЕНГРИЯ
ВЬЕТНАМ
ГЕРМАНИЯ
ИЗРАИЛЬ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
ТУРЦИЯ
УКРАИНА
ФИЛИППИНЫ
ЧЕРНОГОРИЯ
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Поиск на сайте Контакты

Конференция «Чжун Юань цигун»  
 
Страницы: 1234567>>
Страница: 1 из 7
Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Srgy (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 14:56

Наконец то решил пройти первую ступень Чжун Юань цигун!!!!
Сказали нужно проходить 5 дней. Неподскажите, что там будет, что нужно будет делать???? Я как понимаю у всех 1 ступень одинаково проходит ? Опишите пожалуйста. Хочеться морально подготовленным туда пойти smiling smiley
Всем заранее спасибо!

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Guest (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:02

42 км кросс с полной выкладкой по пересеченке, стрельба из АК и ТТ, преодоление водной преграды и спарринг.
Все очень просто.winking smiley

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Srgy (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:09

Да вы че !!! я не смогу 42 км пробежать и из автомата я не умею стрелять !!! sad smiley((((( а это обязательно ?

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Super_Oleg (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:10

Еще заставят клятву дать на верность и собственной кровью скрепить.smiling smiley

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Лира (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:24

Srgy, чувство юмора приветствуется, но не обязательно, придет с практикой (хотя у кого как)
Главное настройтесь получать информацию, впитывать все как губка, и не говорить лишнего, это не полезно для вас и мешает другим.
Возьмите с собой тапочки. Могут уже в первый день дать подготовительные упражнения и в БД поставить.

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Srgy (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:28

А без тапочек нельзя ? smiling smiley

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Мар (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:35

90%, что не смогут в первый день в БД поставить the finger smiley. Оденьтесь свободно, чтобы ничего не мешало долго стоять, сидеть. Возьмите теплый спортивного типа свитер, который можно легко снять-одеть, возьмите теплые носки, могут быть "фокусы" с теплообменом, Спросите есть-ли в зале подстилка (коврик, одеяло, подушка для сидения, стулья), если нет, возьмите что-то удобное вам из этого, может пригодится. Спросите есть-ли в зале питьевая вода, опять же может пригодится. Решите текущие и не заводите на время ступени никаких новых дел. Ступень - это мини ретрит - интенсивная тренировка длиною в 5 дней. Задача 1-й ступени - состояние расслабления, вам должно быть максимально комфортно в эти 5 дней, и ничто не должно отвлекать, а все остальное и так произойдет, просто наблюдайте, grinning smiley удачи!



Редактировано 1 раз. Последний раз 23.04.2008 15:36 пользователем Мар.

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Srgy (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:42

А можно такой вопрос : а чем эта интенсивная тренировка будет отличаться от такой интенсивной же тренировки , но дома ??????



Редактировано 1 раз. Последний раз 23.04.2008 15:43 пользователем Srgy.

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Мар (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 15:52

Попробуйте дома практиковать 5 дней по 3 часа с одним перерывом 10 мин. будут трудности, на ступени же, скорее всего трудностей не будет (ну может немного с деревом). Пройдя ступень вы скорее всего заметите, что дома довольно тяжело добится тех результатов, что вы скорее всего добьетесь на 3-4-й день ступени. В общем вам там будут очень сильно помогать. Занятия на ступени это как бы эталон (эталон правильных ощущений в первую очередь) к которому вы будите стрмиться в домашней практике. Как видите пишу очень много "скорее всего". Как у вас лично все пройдет, я не знаю, но в общем так как-то.

Re: Наконец то иду на 1 ступень!
Пользователь: Лира (IP-адрес скрыт)
Дата: 23.04.2008 16:00

:
Srgy
А без тапочек нельзя ? smiling smiley

Можно в носках. В грубой обуви плохо, не расслабишься как следует. Если вы уже занимались дома так знаете.
Спросите пускают ли в то помещение где будет ступень без сменной обуви. Вдруг там ковры персидские или паркет дубовый? smiling smiley
Насчет воды согласна, почему-то там всегда пить хочется.

Мар, насчет интенсивной тренировки и миниритрита вы не загнули? Вообще-то там еще есть теория, и она может быть по времени гораздо больше практики.



Редактировано 1 раз. Последний раз 23.04.2008 16:04 пользователем Лира.

Страницы: 1234567>>
Страница: 1 из 7


Извините, только зарегистрированные пользователи могут писать в этом форуме.


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.