БЕЛАРУСЬ
ВЕНГРИЯ
ИЗРАИЛЬ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение

Конференция «Чжун Юань цигун»  
 
Страницы: <<1234567>>
Страница: 2 из 7
Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 08.02.2011 23:52

Что за афоризм? smiling smiley

Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 08.02.2011 23:55

А правда, нам инструктор говорил, что чем больше стараешься увидеть шарик или его почувствовать, тем хуже получается?

Re: потеря ощущений
Пользователь: Yaroslaw (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 00:06

:
alex0997
А правда, нам инструктор говорил, что чем больше стараешься увидеть шарик или его почувствовать, тем хуже получается?

У меня такие попытки четкого удержания образа и ощущения заканчивались неприятными ощущениями в голове, да и расслабление не получалось, скорее наоборот.

Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 01:06

У меня тоже, если стараюсь, не получается расслабиться. Но а если полностью расслабляюсь, то теряю ощущение шарика... Как быть?

Re: потеря ощущений
Пользователь: Yaroslaw (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 01:16

:
alex0997
У меня тоже, если стараюсь, не получается расслабиться. Но а если полностью расслабляюсь, то теряю ощущение шарика... Как быть?

Думаю, найти баланс между одним и другим состоянием.



Редактировано 1 раз. Последний раз 09.02.2011 01:17 пользователем Yaroslaw.

Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 01:36

Посоветуй как?

Re: потеря ощущений
Пользователь: Yaroslaw (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 01:46

:
alex0997
Посоветуй как?

Я просто знаю, что горячий шарик в нижнем даньтяне, расслабляюсь и как бы наблюдаю за ним без напряжения, примерно как оператор наблюдает за техпроцессом на заводе.

Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 04:15

А что делать, если при этом еще и внимание постоянно скачет: то ли расслаблен, то ли нет, то ли наблюдаю шарик, то ли нет...

Re: потеря ощущений
Пользователь: Yaroslaw (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 10:15

:
alex0997
А что делать, если при этом еще и внимание постоянно скачет: то ли расслаблен, то ли нет, то ли наблюдаю шарик, то ли нет...

У меня то же самое.
Мой инструктор рекомендовал не заморачиваться этим и продолжать практику. Сказал, мол, со временем получится все как надо smiling smiley



Редактировано 1 раз. Последний раз 09.02.2011 10:45 пользователем Yaroslaw.

Re: потеря ощущений
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 09.02.2011 12:55

То есть оно как-бы постепенно само придет?

Страницы: <<1234567>>
Страница: 2 из 7


Извините, только зарегистрированные пользователи могут писать в этом форуме.


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.