БЕЛАРУСЬ
ВЕНГРИЯ
ИЗРАИЛЬ
КАЗАХСТАН
КАНАДА
КИТАЙ
КЫРГЫЗСТАН
ЛАТВИЯ
ЛИТВА
МОЛДОВА
ОАЭ
ПРИДНЕСТРОВЬЕ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
США
УКРАИНА
ЭСТОНИЯ
Главная
Тех. поддержка сайта

Главная страница
 



ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
 
Все новости Начинающим Практикующим Материалы Фотогалерея Ссылки Общение

Конференция «Чжун Юань цигун»  
 
Страницы: 12>>
Страница: 1 из 2
Вопросы начинающего
Пользователь: fdaggor (IP-адрес скрыт)
Дата: 31.07.2011 00:39

Подскажите пожалуйста
У меня три вопроса по практике:
1) Когда я сижу прямо сгибатели бедра (мышцы) напряжены и я не могу их полностью расслабить, иначе свалюсь. =) Чтобы они не были напряжены мне приходится наклониться.
Мне стоит облокотиться на спину? или прямое положение имеет более высокий приоритет?
2) У меня повреждено аххилово сухожилие и я не могу долго стоять (пятка начинает болеть). Это нормально что при обычной стойке должна быть немного напряжена (для устойчивости) в том числе и икроножная мышца?
3) Какой процент распределения веса тела между пяткой и носком должен быть при нормальной стойке?

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 31.07.2011 03:38

все должно быть расслабленно. И в дереве тожеsmiling smiley

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: fdaggor (IP-адрес скрыт)
Дата: 31.07.2011 18:58

А третий вопрос?

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 31.07.2011 20:15

распределение веса должно быть равномерным по всей стопе. Если сместишь, то во первых- будет напряжение в ногах, во вторых- при расслаблении начнешь заваливаться

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: dzidaj (IP-адрес скрыт)
Дата: 02.08.2011 04:12

Стой в дереве сколько сможеш,деревья качает ветром,вот так можно стоять качаясь,при этом распределение идет и на носок и на пятку

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 02.08.2011 18:38

нельзя стоять качаясь. Допустимы только непроизвольные движения

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: dzidaj (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.08.2011 04:31

Посмотри видео с Мастером

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: alex0997 (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.08.2011 18:00

сходи лучше к нему на семинар, будет больше толку

Re: Вопросы начинающего
Пользователь: dzidaj (IP-адрес скрыт)
Дата: 03.08.2011 20:53

Ага...сходи :-)....тут он у меня рядышком в соседнем дворе :-)

Когда приедет мастер?
Пользователь: Aleksandr (IP-адрес скрыт)
Дата: 13.08.2011 21:12

Чтобы не начинать новую тему, решил задать вопрос здесь.
Когда будет приезд Сюй Минтана в Россию (Москву?), и будет ли вести занятия по 1-2 ступени?
PS: В списке семинаров не нашёл :-/



Редактировано 2 раз. Последний раз 14.08.2011 00:07 пользователем Aleksandr.

Страницы: 12>>
Страница: 1 из 2


Извините, только зарегистрированные пользователи могут писать в этом форуме.


цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун
Copyright C 1993-2009. Qigong.
Все права защищены.
Разработка: "Интел-Сфера". Компьютеры: дизайн, программирование, сборка, обслуживание.
Копирование всех частей сайта в какой-либо форме без разрешения владельца авторских прав запрещено.