16 апреля Семинар по изучению упражнений Цигун «Восемь Кусков Парчи» (Ба Дуань Цзин)

Приглашаем всех желающтх на семинар по изучению и освоению комплекса драгоценных упражнений Цигун «Восемь Кусков Парчи» (Ба Дуань Цзин).

Мы будем изучать вариант преподаваемый в монастыре Шаолинь.

Семинар пройдет 16 апреля с 19:00 до 22:00.

Комплекс Цигун Ба Дуань Цзин или Восемь кусков парчи восходит к временам правления династии Сун (960-1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной оздоровительного Цигун, так как он невероятно эффективен.

Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, излечивает проблемы с позвоночником, повышает подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.

Комплекс широко распространён в буддистских, даосских и мирских школах Поднебесной. Не несёт идеологической или религиозной нагрузки. Проверен временем и насчитывает более чем тысячелетнюю историю.

Основным содержанием системы Ба дуань цзинь являются физические и дыхательные упражнения в сочетании с концентрацией внимания и работой с энергией Ци. Оздоровительное воздействие этих упражнений базируется на единстве физических и психических функций организма человека, на связи сознания и воли с работой мышц и внутренних органов. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на человека.

Занятия "Ба дуань цзинь" отлично подойдут тем, кто стремится прожить долгую, активную и осмысленную жизнь без болезней, привести в порядок позвоночник и внутренние органы, избавиться от хронических заболеваний и снизить психоэмоциональную нагрузку повседневных стрессов.

Время выполнения: от 16 до 32 минут.